1睡眠:夜猫一族,乳腺癌易感人群最新科学研究表明,熬夜是乳腺癌的头号元凶:女性连续三年定期上夜班,会比上白班的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果连续三年以上定期上夜班,患病概率会高出60%。为什么夜猫族容易患乳腺癌呢？这是因为癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的，而夜间正是细胞分裂最旺盛的时候。如果夜晚睡眠不足，人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，就可能导致癌症的发生。喜欢熬夜的人，为了提神也常常会吸烟（或二手烟）、喝咖啡，这对健康更为不利，甚至可使更多致癌物质进入人体。另外，睡眠糟糕还会导致情绪不良，进而使体内激素分泌紊乱。而妇科病大多与此有关，乳腺癌更是典型的女性情绪病。该怎么做呢？1.每天争取在晚上11点前入睡，成人 保证7小时~8小时的睡眠时间，60岁以上老人不少于6小时，孩子则以9小时~10小时为宜2.午餐后应小憩15分钟3.晚上出去应酬时，也要严格把好自己的“进口关”，少沾染烟酒等臭名昭著的致癌物。

2补阳：阳气充足，远离乳腺癌夏天一直在空调房待着，冬天躲在屋里不出门，很少接触阳光，为了风度仍然衣着单薄，尤其不注意手脚保暖，这些都导致人体的阳气不足。中医认为，肿瘤往往就是阳气不足所致：阳气虚了，火力鼓动不足，血液淤滞，不能将吸收进来的营养物质充分消化，却又排不出去，渐渐地就留在体内，癌症就是从淤滞开始的。该怎么做呢？阳虚最常见的表现就是怕冷和手脚冰凉，而阴寒体质除了怕冷以外，还包括机体精、血。津液等物质亏耗，伴随着口干、眼睛干涩、头发干枯等症状。自己是哪种体质，最好让中医大夫号号脉。

3情绪：怒愁忧虑压力大，乳腺病找上门情绪一日三变，一会儿“晴”，一会儿“阴”，起起落落，会惹得体内的激素分泌水平也随之沉浮波动，最终引发激素分泌紊乱甚至失常。这是导致乳腺小叶增生、乳腺炎和乳腺癌的重要诱因之一。中医认为怒伤肝，肝气淤结则两肋胀痛。当女性总是处于不良情绪状态时，就会抑制卵巢排卵功能，体内雌激素增高而导致乳腺增生，持续不愈的增生或可进一步诱发炎症甚至恶性肿瘤。该怎么做呢？情绪管理对预防乳腺疾病的意义不言而喻1.保持积极、乐观的好心情，不要过分纠结于利益得失，尽量克制忧愁情绪的滋生2.多参与社交活动，多和朋友一起交流、唱歌和旅行，多一些平和、豁达、从容，少一些激动、狭隘和烦躁3.日常生活、工作中必须做的事，尝试着制定好规划，坚持分期但按时完成，让一切都有条不紊4.尝试冥想、散步、练瑜伽等减压方法，放松心情，赶走烦恼4美容：滥用激素类化妆品，乳腺癌悄袭女性天生爱美，希望自己永远面若桃花，肤如凝脂，于是不少女性为了青春永驻，滥用激素类化妆品，甚至滥补雌激素。这很容易引发一些雌激素依赖性的妇科疾病乳腺癌的产生就与体内高雌激素水平相关，而高涨的、持续的雌激素作用同样也会引起子宫内膜增生和子宫内膜癌。有时为了保持体内激素分泌均匀，或进行疾病治疗的需要，可是适当补充雌激素，但千万不要把这当成是重返青春的灵丹妙药，甚至通过自行购买雌激素保养品来延缓衰老或者延迟更年期。该怎么做呢？建议还是从调整睡眠、饮食、运动这些基本的生活方式开始，保持心态乐观和豁达，让美丽由内而外。5运动：步行，让乳腺癌死亡率下降42%有研究报告表明：◆步行锻炼对乳腺癌死亡率的影响显著。跟踪调查了79124名妇女，这些人都有连续11年的快走或跑步习惯，结果显示，她们中从未有人被诊断出患有乳腺癌。◆研究人员还发现，女性只要根据疾病控制和预防中心指定的有氧运动指南来开展锻炼，每周最起码达到150分钟的适度运动，或75分钟的剧烈运动，那么死于乳腺癌的风险就将减少42%。要有效治疗好乳腺疾病建议还是消乐茶，效果好，好评多，数万人见证，网上搜都可以找到的。

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化验，看看你的淋巴结病、乳腺病、甲状腺等类病好没有？【《可以跟患者签订治疗合同、重者不签.请理解》】淋巴结病的患者朋友们建议千万不要手术,手术做的是没有用的,切除了一个,过不了几个月又会长出多个淋巴疙瘩.这是一个非常简单的道理,身体有五六百个淋巴,发炎的淋巴是多个，不会只有一两个,只不过发炎淋巴疙瘩有有大有小,医生把大的淋巴疙瘩手术切了,过不了多长时间那些小的又要长大、难道又手术？那不成了割韭菜？手术还很容易扩散、手术还容易恶变，医生也道，因为医院目前还没有治疗这些病的药，医生也没有好办法,否则没办法向患者交代,所以医生只能敷衍下.....治病是要除根才有用,真的不要轻易手术。乳房病小手术也象淋巴手术一样、切了一个后过不了多久小的结节又会长大。除非整个乳房切除才行，患者朋友们相信科学是肯定的,生病了往医院去这是肯定的,可是.目前有很多病在什么大医院还不一定能治不
好的。还得找偏方，要知道偏方治大病道理。虽然科学暂时无法解释，但事实就是这样，还是老祖宗一代代传下来的宝贝，治好无数的患者。（如果癌症患者太严重没办法治疗的请理解。谢谢！）朋友们看到信息后请来电咨询,本人都会尽力帮助患者渡过难关.救人一命，胜造七级浮屠。为了方便天下更多的患者,杨氏传人做了面向全国各地的广告信息,看到此信息的朋友,也许患者本人,请相互转告给你朋友和你身边认识的人。让大家都知道淋巴结病.乳腺病.甲状腺病是一个不引人注目的病,它是－个不疼不痒的病,很多人就是忽视了、没把它当成－回事,到了后知道的时候可能有麻烦来了.也不知道有多少人的生命被它夺走了，人的生命就只有一次,千万要注意......了解详情电话微信咨询(电话 微信 同号)18656950567