1,忌吃寒冷的食物----2，每天用温水泡脚解决肾虚寒的问题， 以增加血液循环--增加脑部供血-，加强营养补血--，血液供应量足了-才能上升到颈脖---，3，外部-活血--用红花泡酒-擦拭---消肿-活血-化瘀。  然后用睡觉前用土豆片浮在结核处---用医用胶布固定，---将体内毒气-发散。 --还有要背朣墙----激活脊柱的各种经脉---，促进颈部活血---。试试吧---这个是一个中医治疗甲状腺囊中的有效办法。-----结核么------经脉道理一样---但你要吃点灵芝产品--就更好了---灵芝孢子粉到药店的草药柜台卖一代--每天吃三次--每次半小勺，一定会好的--你要看具体的情况，吃食物不能改善淋巴结的。要看大小、活动度、硬度等。