只是轻微的话，平时注意下饮食就好了
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30～50岁的中青年妇女最为常见。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。乳腺痛也有表现为非周期性疼痛，与月经周期不相关，疼痛不对称，常为单侧且多为局部痛。
对乳腺增生症患者定期随诊、复查是避免漏诊乳腺癌的关键措施，建议每半年至一年复诊一次。对疼痛明显影响生活、工作者，需要治疗。乳腺增生症的治疗可以用汝舒宁茶对症治疗，缓解疼痛等不适，应用得当相当部分妇女可以延缓疾病进展。
女人乳腺增生早期有哪些症状呢？这种症状，虽然不太明显，但在一般情况下，还是可以判定出来的。作为乳腺增生的早期症状，乳头溢液跟一般的乳液的分泌，并不是同样的情况。乳头溢液，是不是乳腺增生的早期症状，可以根据乳头溢液的情况来进行判定。假如乳头溢液是乳腺增生的早期症状，那么，患者挤压乳头的时候，就可以挤出乳白色溢体，或者是草黄色、棕色的浆液性溢液。假如是这样的一种情况，那就可以断定，这种乳头溢液，是乳腺增生的早期症状。乳房疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。
欢迎进入扬氏秘方网治疗各种淋巴病~各种乳腺病-
本人为中医世家,有(祖传秘方)治疗各种乳房类病(乳腺增生，乳腺炎，乳房结节，乳腺癌等),治疗方法为中草药外敷,不用内服。用一次就有明显的效果,本秘方治疗乳房类病与众不同,必须要患者亲自上门医治,此药治疗必须用新鲜草药打碎后敷上效果最佳,也就是说想自己早日康复,想治病不走弯路必须亲自上门治疗。
有很多患者就是不想上门治疗,坐在家里等别人卖药来治病,难道你坐在家里就那么相信别人卖的药真的能好你的病?你不怕是骗人的?本来乳房类病就是个很难治的病,我国目前还没有治疗乳房类病的好药,只有用消炎药,轻微的能消下去,稍微严重点的除了手术和化疗就没有好办法，说实话乳房病一但手术，就把一个女人的型像搞没了。坐在家里买药，看别人广告讲上的那么好,是不是真的呢??如果是假的或者那药对你无效果,浪费钱是小事,就不怕耽误了治病吗?本秘方用新鲜草药患者必须亲自上门,这也是对患者负责,想一次性治好就不能怕麻烦。有些病是可以坐在家里治的,但乳房类病坐在里治，肯定是不行,是会折磨人的。
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我们治疗乳房类病不骗人,不坑人,没有把握治疗的不会耽误患者的时间,让患者再去找医治高手。时间就是生命,在治疗乳房类病几十年来各种各样乳房类病都是药到病除,只要是乳房类病(乳腺增生，乳腺炎，乳房结节，乳腺癌等),无论是什么样的乳房类病,初期乳腺癌，中期癌和症的,我们是有百分之百的把握断根治疗,（如果乳房癌症患者太严重没办法治疗的请理解谢谢！）。我们尽最大的努力为患者治疗,救人一命,胜造七级浮屠。治好了一个患者我心里非常高兴,也许是成就感吧。该药材为野生中草药,采药十分困难,来前请提前预约。
提示乳房类病的患者朋友们:
人的生命只有一次，为了家庭的幸福,家人的牵挂和有女人的型像,乳房类病我建议最好找偏方和秘方治疗，目前我们国家无论什么样的医院，对乳房类病，淋巴类病除了手术和化疗再也没有别的办法了，说实在的癌症病乳腺癌手术还是算比较好，做的好的还可以活二十年左右，做的不好的也能活两三年。其实乳房病和淋巴病找偏方是很好治的，又不手术，治好后又不复发，本来是一个很简单的事，被医院里弄的那么复杂，有很多人家被医院弄的人财两空.....
本秘方的中草药可以说目前是全国独一无二的,对各种乳房类病上做出了不可估量大的突破,它与众不同,在治疗乳房类病上克服了所有种种弊端,不开刀,不服药,只需中草药外就一次性除根永不复发。不留痕,疗程短,无论什么样的乳腺结节100%治愈。可以和患者签订治疗合同，本人还可以对乳房类病严重的患者上门医治。(注：途中车费与吃住费用由患者负担)希望有乳房类病的患者看到信后来电咨询。
本秘方治疗乳腺炎，乳腺增生，乳腺结节等轻微的，只需要来一次，敷药2天。乳腺癌需要来两次，一次敷药2天。重者可能要来三次(在敷药两天时间是:每天敷一次,每次敷15分钟到20分钟就可以)连续敷两天就可以回家。完成用药后需要6个月左右注意生活调理,以后你的乳房再也没事了。你可以随时去医院检查,化验看看你的乳房类病是否断根?为了方便天下的乳房类病患者,本祖传【秘方】做了面向全国各地乳房类病的信息推广,需望看到此信息的朋友,也许患者本人看到,请相互转告给你朋友和你身边认识的人。有此类病的请她抓紧治疗。如果你有棵善良的心请帮助宣传!谢谢!
如何远离乳腺增生，主要措施有： 1、妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素. 2、保持心情舒畅，情绪稳定.如果情绪不稳定，会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生. 3、避免使用含有雌激素的面霜和药物.有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生. 4、患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等.因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节. 5、乳腺增生病人最需要做的是定期复查.每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次.